Miten voin ehkäistä hammaskiveä?

27.2.2019

Mitä hammaskivi on? 

Kun suun bakteerit kertyvät hampaan pinnalle, muodostuu plakkia. Mikäli plakki saa olla riittävän kauan hampaan pinnalla, syntyy hammaskiveä. Hammaskivi näkyy hampaan pinnalla kellertävänä. Hammaskiven muodostuminen on yksilöllistä, ja siihen vaikuttaa esimerkiksi syljen koostumus.

Miksi hammaskiveä kannattaa ehkäistä ja poistaa?

Hammaskivi muodostaa hampaan pinnalle karhean pinnan, johon uusien bakteerien on helpompi kiinnittyä. Hammaskivi ylläpitää siis esimerkiksi ientulehdusta ja ientulehdus puolestaan altistaa hampaan kiinnityskudossairauden eli parodontiitin puhkeamiselle. Parodontiitissa hammas voi vähitellen jopa irrota. 

Hammaskiven muodostumista voi estää pitämällä hampaiden pinnat puhtaana hammasplakista eli harjaamalla hampaat säännöllisesti ja puhdistamalla hammasvälit. Jos sinulla on voimakas taipumus hammaskiven muodostumiseen, on suositeltavaa käydä säännöllisesti suuhygienistilla hammaskiven poistossa. Jo muodostunutta hammaskiveä ei voi poistaa kotikonstein, mutta sen syntymistä voi ehkäistä. 

Miten voin ehkäistä hammaskiveä (ja muita hammasongelmia) kotikonstein? 

  • Lankaa hampaat vähintään kerran päivässä
    • Hammasvälien puhdistaminen unohtuu helposti hampaiden kotihoidossa.
    • Tiesitkö, että noin 40 % hampaiden pinta-alasta on hampaiden välissä. Jos hammasvälejä ei käy läpi, iso osa hampaista jää puhdistamatta. 
    • Plackers-hammaslankaimilla on helppo langata myös takahampaat. Lankain on monikäyttöinen, sillä siinä on myös hammastikku. Plackers Twin-hammaslankain 6,14 €/35 kpl. 
    • Gum hammasväliharja 8,33 €/50 kpl.
  • Pese hampaat mieluiten sähköhammasharjalla kaksi kertaa päivässä ja vaihda harjapää ainakin kolmen kuukauden välein.
    • Jos ikenestä tulee verta hampaita harjatessa, puhdista vuotava alue tavanomaista useammin ja tarkemmin muutaman päivän ajan. Kun bakteeriärsytys alueella vähenee, myös verenvuoto ikenistä loppuu.
    • Meridol hammastahna 5,48 €/75 ml on erinomainen tuote silloin, kun ikenet ovat ärtyneet ja hampaisiin muodostuu helposti hammaskiveä ja plakkia. 
    • GUM ActiVital Sonic paristohammasharja 14,23 € (sisältää pariston) puhdistaa värinän ja ohuiden harjaksien ansiosta hampaat tehokkaammin kuin tavallinen hammasharja. 
  • Vältä napostelua ja juo aterioiden välillä vettä.
  • Käytä täysksylitolituotteita ateroiden jälkeen.
  • Lue lisää suun omahoidosta täältä.

Farmaseutti Johanna
Harjavallan Apteekki