Näin hoidat ja ehkäiset vatsatautia

31.1.2019

Mistä vatsatauti johtuu?

Vatsataudin aiheuttaa useimmiten norovirus. Koska norovirus tarttuu helposti, tauti leviää nopeasti epidemiaksi esimerkiksi kouluissa ja sairaaloissa. Tautia esiintyy eniten kevättalvella.

Norovirus tarttuu yleensä ihmiseltä toiselle tai viruksilla saastuneen juomaveden tai elintarvikkeiden välityksellä. Elintarvikkeisiin liittyviä norovirusepidemoita on yhdistetty ulkomaisiin pakastemarjoihin ja kypsentämättömänä syötäviin vihanneksiin ja kasviksiin. 

Norovirus eroaa turistiripulista ja muista bakteeriripuleista siten, että oireet alkavat äkillisesti ja oireena ei ole vain ripuli, vaan hyvin usein myös pahoinvointi, oksentelu, kuume ja kuumeen aiheuttama lihassärky. Noroviruksen aiheuttamaan vatsatautiin ei ole lääkehoitoa, vaan taudin hoidossa tärkeintä on turvata nesteen saanti.

Miten oireita voi helpottaa? Tuotteet vatsataudin hoidon tueksi:

  • Nesteytysvalmisteet tukevat elimistön nestetasapainoa erityisesti silloin, jos ei pysty taudin vuoksi syömään ja juomaan kunnolla. Mitä pienemmästä potilaasta on kyse, sitä nopeammin elimistö kuivuu. Myös iäkkäät potilaat voivat joutua hakemaan apua elimistön kuivumiseen. Elimistön kuivumista voi ehkäistä kotioloissa nesteytysvalmisteilla. 
  • Ripulilääkkeet 
    • Itsehoitolääkkeinä on saatavilla valmisteita, jotka helpottavat ripulin oireita. Kysy näistä lisää apteekistamme.
  • Maitohappobakteerit 
    • Maitohappobakteereja voi käyttää apuna suoliston toiminnan tasapainottamiseen
  • Nutridrink täydennysravintovalmiste (protein 4 x 200 ml 11,24 €)
    • Käyttövalmis juoma, joka sisältää kaikkia päivittäin tarvittavia vitamiini- ja kivennäisaineita 
    • Tuotteen energiamäärä vastaa pientä ateriaa
    • Sopii erityisesti henkilöille, joilla on huono ruokahalu tai heille, jotka eivät sairastamisen takia pysty syömään normaalisti
  • Käsidesi
    • Käytä käsidesiä tilanteissa, joissa käsien vesipesu ei ole mahdollista 

Milloin lääkäriin?

  • Jos oireet alkavat heti ulkomaanmatkan jälkeen
  • Jos ripuli on veristä
  • Jos lapsi on väsynyt, eikä osoita kiinnostuksen merkkejä esimerkiksi leikkimiseen 
  • Jos oireet ovat rajuja 
  • Jos kuume ja ripuli jatkuvat yli kolme päivää

Miten tautia voi ehkäistä?

  • Käsienpesu saippualla ja vedellä
    • Pese kädet aina wc:ssä käynnin ja vaipanvaihdon jälkeen 
    • Pese kädet ennen ruuanlaittoa ja ruokailua 
    • Käytä käsidesiä tilanteissa, joissa käsien saippuapesu ei ole mahdollista
  • Ruuanlaitto
    • Pese vihannekset ja hedelmät hyvin
    • Kuumenna ulkomaiset pakastemarjat kauttaaltaan, esimerkiksi keittämällä 
  • Jos norovirus iskee, ehkäise taudin leviämistä
    • Vaihda likaantuneet vuodevaatteet ja pese ne vähintään 60 asteessa
    • Puhdista erityisen hyvin wc-pinnat, hanat, ovenkahvat ja valokatkaisijat 
    • Elintarvike- sekä terveydenhuoltoalalla työskentelevien tulisi olla poissa töistä kaksi vuorokautta oireiden loppumisen jälkeen
    • Myös lasten on suositeltavaa pysyä poissa päivähoidosta ja koulusta kaksi vuorokautta oireiden loppumisen jälkeen

Aiheesta lisää:
THL:n artikkeli noroviruksesta
Terveyskirjaston artikkeli ruokamyrkytyksestä

Diabeteksen hoito sairauspäivinä

Farmaseutti Johanna
Harjavallan Apteekki